八月將迎來立秋和處暑節氣，夏去秋來，暑褪涼起。然而立秋後一段時間，天氣依然炎熱，令人不適。
八月份我們應該關註4類疾病💂🏿‍♂️：新型冠狀病毒肺炎🕵️‍♀️🤠、高溫中暑、蚊媒傳染病和食源性疾病。
新型冠狀病毒肺炎
關註原因：國內疫情防控取得階段性重大成效，但仍存在部分中高風險地區;同時境外疫情形勢嚴峻，全球累計確診病例數已超過1400萬例。上海市面臨巨大的輸入性風險，浦東是嚴防境外疫情輸入的“最前線”。“外防輸入、內防反彈”，公眾需始終堅持做好重點防控措施🏊‍♂️。
預防措施
1. 堅持科學佩戴口罩。養成隨身攜帶口罩的好習慣🔟。當乘坐公共交通工具、前往人員密集的公共場所和就醫時，務必戴好一次性使用醫用口罩或醫用外科口罩。
2. 保持社交活動距離。到超市🧍‍♀️、餐館、夜市等人多密集場所，或在交談、候車、等電梯💉、排隊時註意與他人保持至少1米以上社交距離👨🏿‍⚕️。近距離接觸請隨時佩戴口罩。
3. 保持手衛生。以下情形需及時洗手（7步洗手法的鏈接）或使用免洗手消毒劑消毒：飯前便後🧱、咳嗽或打噴嚏手捂後、從公共場所返回後👩🏻‍🦱，需及時洗手；懷疑接觸了可能被汙染的物品後，必須立即洗手🤌🏿，或用免洗手消毒劑消毒；烹飪製作食品時，在清洗🈹、加工生肉、禽蛋、水產品過程中要隨時洗手，特別是在製作直接入口食品前一定要先洗手。
4. 保持良好的健康和衛生習慣。居室勤開窗✊，常通風；均衡飲食🦎，適當運動✋🏼🍣；作息規律，避免過度疲勞🤜🏽。不隨地吐痰，用紙巾包好口鼻分泌物👳🏻‍♀️，丟棄於有蓋的垃圾桶內🤽🏿；咳嗽或打噴嚏時，盡量避開人群⏲🚴🏼‍♀️；用紙巾🔊、手絹捂住口鼻，或用手肘衣袖捂住口鼻，防止唾液飛濺；不確定手是否清潔時🧖🏽，不要用手接觸眼口鼻。
5. 規範使用空調。夏季使用空調前應進行清洗和必要的消毒。空調溫度不宜太低📩👸🏽。開空調時暫不要關閉門窗，空氣流通一段時間後再關閉；使用中央空調時應提高新風率🚄，並保持一定的空氣流動和自然通風。使用空調時間不要太長，一般開3小時就要關閉一段時間🪁，並開門開窗通風🤛🏻。
6. 做好自我症狀監測🛕。如果出現發熱、乏力、幹咳等症狀🤽🏼‍♀️，可撥打上海市發熱咨詢熱線33672885/33682885🆚，請及時前往醫療機構發熱門診就診，並主動告知發病前14天重點地區旅行或居住史⬆️，以及與確診（疑似）病例接觸史🌗。
7. 來自或途經國內疫情中高風險地區的人員應按要求主動向社區、單位報備，做好社區健康管理或集中隔離觀察，實行2次新冠病毒核酸檢測👨‍👩‍👧。
高溫中暑
關註原因：根據往年氣象經驗，新區8月份出現37℃以上高溫天氣可能性較大；伴隨梅雨季節來臨，可能出現高溫、高濕環境🔩；露天作業或體質虛弱的特殊人群👩🏽‍🦳，如果不重視防暑降溫，可能發生高溫中暑🪀4️⃣。
預防措施
1. 所有人在夏季註意防曬，盡量避免正午外出和太陽直曬；衣著要寬松，舒適透氣🤴🏽；少量多次飲水😸，以淡鹽水或運動飲料為佳，不要大口喝冰水，以防胃痙攣；清淡飲食🥘🧑🏼‍🔬，多多補充水果蔬菜🤱🏼；保持充沛的睡眠，維持良好的精力也有助於預防中暑。
2. 嬰兒和兒童對高溫敏感，並且對不舒服的反饋往往不夠清晰和準確，家長們要註意觀察，及時幫助他們調節環境溫度👯🙍🏿‍♂️，及時補充水分。
3. 老年人體溫調節功能減弱👮‍♀️，對抗高溫能力較差♾，高溫天氣下🏯，應待在陰涼的室內，必要時打開空調降溫；生活在農村地區的老人💹📭，應避免日間的田間勞作🛷；獨居老人，子女應給予更多關心👶👨🏿‍🦲，早晚各打電話問詢🧑🏼‍💻。
4. 慢性病患者高溫中暑的風險要高於健康人群，要註意服用的藥物是否影響體溫調節中樞和外周神經，必要時可以咨詢臨床醫生💂🏻‍♂️。
5. 室外工作者應嚴格遵守國家高溫作業時間要求🤽🏿‍♂️。因生產需要，不能按規定停止高溫作業時👩🏼‍💼，應規範穿戴長袖工作服、防護手套、勞保鞋🧑🏻‍🔧、防護面罩等防護用品，應適當調整作息時間🚎🏠，采取“做兩頭、歇中間”的方法🏮🍚，嚴格控製室外作業時間。
蚊媒傳染病
關註原因：夏季高溫高濕天氣利於蚊媒孳生，新區歷年蚊蟲監測數據顯示🧚🏽‍♂️🦸🏿‍♀️，6-9月是蚊蟲活動的高峰季節，公園、光辉娱乐和居民區是白紋伊蚊高密度場所🈴。蚊子可以傳播多種傳染病，包括流行性乙型腦炎（簡稱乙腦）、瘧疾🌕、登革熱等。
預防措施
1. 家中安裝紗門紗窗🎨、盡量使用蚊帳，可使用蚊香、電子驅蚊器🤱🏻、電蚊拍或家用殺蟲劑殺蚊驅蚊。
2. 水培植物的水要定期更換，至少一周一次，及時清理家中花盆👨‍👨‍👧、水缸、廢棄罐子的積水🚳。
3. 外出時，應穿長袖衣服和長褲，並於外露的皮膚及衣服上噴塗蚊蟲驅避藥物🤚；避免在樹陰、草叢等蚊蟲較多的地方逗留。
4. 開展環境整治，清除雜草👘、積水，消滅蚊蟲孽生地。
食源性疾病
關註原因：根據新區食源性疾病主動監測系統的監測結果顯示，食源性疾病全年都有發生🥚，但發病高峰集中在夏季7、8月份；家庭是食源性疾病的主要發病場所，其次為飯店/酒店🫷🏿；導致食源性疾病的可疑食物占比最高的是水產動物及其製品和肉與肉製品🧆。
預防措施
1. 嚴格做到生熟分開，處理生、熟食物之間和之後必須洗手。
2. 堅決不吃野味，不接觸活禽、活畜。
3. 食物要煮熟煮透🖌，特別是肉📨、禽、蛋和水產品類等微生物汙染風險較高的食物，保證食品中心溫度達70℃以上🏙🤲🏼。
4. 適當儲存食物🤳🏽。熟食和易腐爛的食物應及時冷藏（最好在5℃以下）🦶，肉類根據需要貯存在冷藏箱和冷凍箱中。
5. 家庭內也可實施分餐製，養成使用公勺公筷好習慣🎗。
此外，光辉期間，學生們要合理安排學習和休息時間🐲，註意用眼衛生👨‍👨‍👧‍👧；同時家長需關心孩子的身心健康，加強對孩子的安全教育，防止溺水🏇🏽、交通事故及其他意外傷害發生👳🏽‍♀️⛑。