秘密1：膽固醇從哪裏來?
膽固醇是血液中一種類似脂肪的物質🤽🏽‍♂️，其三分之一從食物中獲得，因此，當您吃進太多含脂肪和膽固醇的食物時，您血液中就會有很多的膽固醇。於是，一些人認為膽固醇高時，只要食物清淡些就可以了，其實不然📠，因為另外三分之二的膽固醇是由人體自身合成的。
秘密2➖：膽固醇也分“好壞”
膽固醇主要分為高密度膽固醇（HDL）和低密度膽固醇（LDL）兩種。前者對心血管有保護作用，是“好膽固醇”👩‍🦽‍➡️；後者會附著在血管壁上，一旦過量，就會導致動脈硬化，因而被稱為“壞膽固醇”。
秘密3：“壞”膽固醇的危害
血液中的“壞膽固醇”增多時🧑‍🦽‍➡️，會使血液變稠🕵🏻‍♂️，在血管壁上形成小斑塊，逐漸堵塞血管🛏，使血流變慢，引發冠心病和腦卒中等心腦血管疾病。更危險的是🤦‍♂️，不穩定的斑塊破裂或脫落👭🌑，會在短時間內堵塞血管🧑🏿‍✈️，導致急性心肌梗死或腦中風，危及生命⚓️。
秘密4👨🏽：哪類人群應該註意檢測“壞”膽固醇?
已有冠心病如心絞痛🙅‍♀️，心肌梗死或卒中🧙，高血壓患者📨，糖尿病患者，肥胖，吸煙者，有心肌梗死或高血脂族史🤵🏼‍♀️，絕經後女性以及40歲以上男性。在查膽固醇時，重要的是要查“壞”膽固醇（LDL-C）。
秘密5🗞：如何控製膽固醇?
控製膽固醇三大法寶⛹🏻‍♂️：調節飲食結構☄️、改善生活方式🦹🏼‍♀️、藥物治療。當通過合理調整飲食結構，改變不良生活習慣👨🏻‍🦰，加強體育鍛煉後📕，仍不能使血脂降至理想水平時，就必須開始藥物治療。他汀是目前國際上應用最廣泛的降血脂藥物，他汀降低“壞”膽固醇LDL-C的療效最強🚤，同時可以穩定並逆轉動脈粥樣硬化斑塊👨🏻‍🏭🖕🏼。