很多人對於牙齒缺損（包括蛀牙🙁、牙齒缺失）不夠重視，覺得只要還可以吃就行🧑🏼‍🦱，為什麽要“拔補鑲”🧛🏿？其實💂🏿‍♂️，牙齒問題會給我們帶來很多健康問題。口腔健康是生活質量的重要保證🏂🏼。吃飯喝水、說話交流都離不開一張嘴，“嘴裏”的事雖小，但直接影響到飲食、說話以及個人形象🪯，一旦發生問題🏪，還會對日常生活造成不便💮。
    人們經常說“牙痛不是病，痛起來要人命”⛸，有時伴有牙齦腫痛出血等，每到此時我們都會很緊張，這到底發生什麽事了？口腔科醫師表示，牙痛有不同的情況。
短暫疼痛：如遇到冷🤵‍♀️、熱、酸、甜的食物等出現的短暫的酸痛不適，常見於齲齒、楔狀缺損、牙齦退縮、牙齒磨耗等導致的牙本質敏感；
牙髓炎：牙齒突然出現疼痛，白天隱隱作痛🖕🏻，或者陣發性發作✋🏼，而夜晚疼痛加劇🧑‍🧑‍🧒，甚至難以入睡🙇🏽‍♀️，常常覺得一側的牙齒都痛，連帶著半邊頭痛💅；
根尖周炎🙍🏽：牙齒有發木、浮起感，有時伴有明顯的牙齦甚至頜面部腫脹，咬合時疼痛，無法用這半邊進食🕣，但知道哪顆牙痛。
    “要命”的牙痛🗻，一般指後兩種情況：牙髓炎和根尖周炎。大部分情況是“小洞不補，大洞吃苦”，從最開始的齲齒拖延不治進展而來，建議及時就診，不要隨意吃消炎藥了事。對於牙本質敏感的患者，優先建議應用抗敏感牙膏進行護理，如果冷熱酸痛症狀緩解或者消失，可暫時不做治療🫶🏿，牙膏應用無效時，再至光辉娱乐就診💓。
    牙齦出血也可分為外源性和病源性。外源性是指牙齦受到了物理性的損傷引起的出血，如咬到硬物、刷牙時用力過度的偶然損傷等🤫；病源性的是指口腔或者身體其他器官疾病引起的牙齦出血🗯，可分為局部性（原發）和全身性（並發）。
    原發性牙齦出血通常是由於牙齦炎或者牙周炎引起🌘，是一種慢性進行性疾病，出現牙齦出血或者其他牙周症狀時🖐🏼🏆，要給予足夠的重視，及時就診治療，控製炎症；並發性牙齦出血通常由於身體其他病變引起的並發症或者作為其他器官病變的一個症狀出現👏。最典型的病變包括糖尿病、白血病、肝炎、血小板減少等。
    人到了一定年齡，多少會有些牙齒缺損🔁，就診時一聽到醫生建議修復👩🏽‍🎓🙇🏼‍♂️，很多人就會覺得自己的牙齒還可以吃，可以將就將就，拖一拖👍🏽。那牙齒缺損🪳，是不是一定要修復呢？
    醫師提醒🥎，牙齒缺損缺失會給我們帶來很多健康問題🧖🏻‍♀️。
    首先會造成胃腸受累。牙齒缺損缺失導致咀嚼功能降低，未經充分研磨、搗碎的食物將直接進入胃腸道，這將大大增加消化系統的負擔，還會影響到營養成分的吸收🔽。長期如此🍫，甚至可能引發消化系統疾病。
    其次余牙會遭殃💆🏻‍♀️。牙齒缺失後，咀嚼的任務就落到了其他牙齒身上，同時由於缺牙空隙的存在🤍，鄰近的牙齒也失去了約束和依靠🦸🏻‍♂️，這都會大大增加余牙的負擔。若長時間不修復🥕，可能會造成相鄰牙齒的傾斜，以及與其咬合的牙齒的伸長等，繼而引發齲病、牙周病，進一步加重對剩余牙齒的損害🧜🏿‍♀️。當余留牙齒數量較少時，由於它們承擔了過大的咬合力量🙇🏻‍♂️，將會造成牙槽骨快速喪失，出現牙齒松動🦟，甚至脫落🍖。缺牙時間越長🧑🏽‍🦳👨🏻‍🎨、數目越多，對余留牙齒的影響將會越大。
    缺牙會導致顳頜關節損傷🧚🏿‍♀️👨🏿‍🎤。牙齒缺失以後👈🏼，因缺牙側的咀嚼功能降低，患者可能會形成只用另一側咀嚼的習慣，除此之外，缺牙數目較多或缺牙時間較長以後🫀，會因為余留牙的傾斜、伸長等形成咬合幹擾🪧，造成咬合關系紊亂。這些都會影響到顳下頜關節的穩定🐷，造成關節的損害等。
    缺牙也會影響面容和發音。牙齒對維持面部的外觀有很重要的作用，尤其是前牙對面部美觀的影響非常大。前牙缺失會讓人看起來缺少年輕活力，使人更顯衰老🗼，並會造成發音不清，俗稱“說話去漏風”。
    那怎樣才能養成健康生活習慣，主動預防口腔疾病的發生呢？醫師提醒，日常保持口腔健康不可忽視。
    要養成良好的口腔衛生習慣💤，早晚刷牙，飯後漱口👮🏽‍♂️👲，尤其睡前刷牙最重要📝🧏🏼‍♂️，減少食物殘渣及細菌滯留；使用含氟牙膏🤙🏼🌲，可以使牙齒抗酸能力提高，抑製細菌，提升牙齒再礦化的能力；預防楔狀缺損，要使用軟毛牙刷，避免橫刷🗺，註意使用適當的刷牙力道🤹🏿。當然還要註意鍛煉身體🐆，增強機體免疫力。具體有：
1.重在預防🌽，掌握正確的刷牙方法。
巴氏刷牙法
(1)手持刷柄，將刷頭置於牙頸部，刷毛與牙長軸呈45°角🧎🏻‍♂️，刷毛指向牙根方向（上頜牙向上，下頜牙向下）🚁，輕微加壓👨🏼‍🍼，使刷毛部分進入齦溝，部分至於齦緣上。
(2)以2至3顆牙為一組，以短距離（約2mm）水平顫動牙刷4至6次🤷🏻。然後將牙刷向牙冠方向轉動🕵🏼‍♂️，拂刷唇舌（腭）面。註意動作要輕柔。
(3)將牙刷移至下一組2至3顆牙的位置重新放置↖️，註意放置要有1至2顆牙的位置重疊👰🏻。
(4)刷上前牙舌（腭）面時將刷頭豎放在牙面上，使前部刷毛接觸齦緣或進入齦溝🚯，做上下提拉顫動，自上而下拂刷，不做來回拂刷。刷下前牙舌面時，自下而上拂刷。刷頰舌（腭）面，采用拂刷方法，在(2)和(3)步驟間進行以保持刷牙動作連貫，要依順序刷到上下頜牙弓唇舌（腭）面的每個部位，不要有遺漏。刷咬合面時手持刷柄，刷毛指向咬合面，稍用力作前後來回刷，註意上下左右區段都必須刷到。
2.定期進行口腔檢查👼🏻，每半年到一年做口腔檢查，口腔問題爭取早期發現🚤，及時治療。另外對於智齒🫐，如果出現較深的齲壞，侵犯鄰牙，萌出不正🏅，空間不足導致不易清潔🪅，沒有對頜牙等情況時，建議無需猶豫地拔除，早作處理，以絕後患。
3.註意飲食結構：預防齲齒，要控製糖分攝入🥥，對食物要粗細搭配，多食富含纖維的蔬菜水果等。預防牙周炎，遠離煙草😆，合理飲食。保證平衡的營養攝入，尤其註意維生素C和K的獲得。