雖然這幾天氣溫一路走高，但是阻擋不了流感的腳步。近日，疾控部門表示⚅，上海地區流感活動水平呈升高趨勢👳🏿，但總體處於歷年一般水平，目前本市流感流行病毒株主要為B(Victoria)系和A(H3N2)型。從12月中下旬起，流感將逐步進入年度常規高發階段🐧。
據世界衛生組織（WHO）的報告，流感每年可導致5-10%的成人和20-30%的兒童發病👨‍👩‍👦‍👦，全球約有10億人感染流感，可導致300-500萬重症病例，29-65 萬人死亡。我國每年有8.8萬人因為流感相關呼吸系統疾病死亡。
預防流感三部曲
流感病毒主要通過飛沫和間接接觸傳播，這兩種傳播途徑最主要的侵入點都在鼻腔，流感病毒隨空氣或汙染的物品和手在接觸到鼻子時進入鼻腔。如果身體抵抗力較差，鼻腔的排毒能力會相應減弱👩🏻‍💼，就可能感染上流感。因此，預防流感要從提高身體免疫力、保持良好的衛生習慣和隔離傳染源入手，謹記三部曲👨🏼‍✈️。
打疫苗
每年接種流感疫苗是預防流感最有效的手段。
勤洗手
尤其是外出回家後🙀、飯前便後（包括做飯前）；接觸動物後；探望和照看生病的親友後❓；擤鼻涕、咳嗽或打噴嚏後需要洗手，不能給流感病毒以可趁之機。洗手需要采用正確的洗手方法🏌️。
戴口罩
佩戴口罩是阻斷呼吸道分泌物飛沫傳播的有效手段1️⃣，選擇醫用外科口罩就能很好地預防流感。
預防流感小貼士
如果不幸中招，出現發熱等流感樣症狀也別慌🫰，孕婦💝、兒童、老人及慢性病患者等高危人群感染流感後應盡快就醫，盡早在醫生指導下使用抗流感病毒藥物；一般症狀患者建議居家休息🥎，盡量減少與他人接觸，多喝水，吃易消化和富有營養的食物；隨時觀察病情變化📁🧰，一旦症狀加重，如出現持續高熱🪒，伴有劇烈咳嗽、呼吸困難、神態改變🦎、嚴重嘔吐與腹瀉等👣，應及時就醫👨🏻‍🚀，就醫過程中需配戴口罩。