預防病毒感染是控製疾病播散最重要的方法。在“新型冠狀病毒肺炎”的肆虐下，各種預防的措施和藥物紛紛上了熱搜🐷。正確使用藥物預防感染🚈，藥師責無旁貸🧘🏿‍♀️⛑。今天我們來講講人們普遍認為可以提高抵抗力、防治感冒的維生素C 。
維生素C真的有用嗎？
人們之所以認為維生素C能增強抵抗力，預防感冒，最早是源自於20世紀70年代🙍‍♀️，諾貝爾化學獎和和平獎得主美國化學家萊納斯·卡爾-鮑林（ Linus Garl Pauling）寫了一本名為《維生素C和普通感冒》的書。他的觀點是🫅🏽：維生素C能預防和治療感冒⚰️。然而迄今為止，他的理論並沒有得到醫學界的認可。
所有人都要使用嗎？
2013年，一項納入了29項研究共計11306名受試者的薈萃分析研究報告結果顯示：
1.普通人群：服用維生素C普通感冒的發生率未降低🔽🦹🏽；
2.長期暴露在寒冷環境中或者從事高強度運動（如馬拉松，滑雪等）：每天補充0.25～1克的維生素C，普通感冒發生率可以降低一半🧑🏻‍🍼；
3.研究還證實：長期服用維生素C能縮短普通感冒的病程，還可以降低普通感冒症狀的嚴重程度。
總之，維生素C不能殺滅感冒病毒，因此不能代替藥物治療。但其維持免疫功能的作用，可以作為輔助用藥，縮短病程和疾病症狀的嚴重程度🧑‍🦼。
哪些人群不宜使用？
1.不適宜人群🤽🏼‍♀️：惡性貧血、缺鐵性貧血、鐮狀細胞貧血、白癜風🖐🏻、尿路結石、糖尿病👃🏿、痛風🛩、血色病🏊‍♂️、葡萄糖-6-磷酸脫氫酶缺乏症、胃潰瘍等患者🎦，補充維生素C需謹慎。
2.不宜合並使用藥物：
⑴堿性藥物🚣🏼：如氨茶堿、碳酸氫鈉🧑🏼‍🍳🧑🏼‍⚖️、谷氨酸鈉等合用。
⑵核黃素🍰、避孕藥、抗驚厥藥、阿司匹林等與大劑量維生素C同時服用🕴🏻，可能會影響彼此的療效🦸。
⑶紅黴素🏃🏻‍♂️‍➡️、環孢菌素與維生素C同服，會降低療效。
此外：口服大劑量維生素C還可幹擾華法林的抗凝效果🧗🏿‍♀️。因此服用長期需要服用以上藥物的患者🧷，補充維生素C時要格外謹慎。